想要避免甲亢疾病的多次复发，除了积极的治疗而外，日常保健也是康复甲亢疾病十分重要的一环，很多甲亢朋友通过治疗后指标恢复正常，但由于没有做好日常保健的工作，造成病情的复发。那么生活的我们要做到哪些保健才能有助于甲亢疾病的恢复呢?

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　　1.预防各种感染

　　感冒感染能够引起多种疾病，甲亢也不例外。想预防甲亢，就需要提高机体的免疫功能，预防感染包括细菌感染和病毒感染。

　　2.避免精神刺激

　　预防甲亢要避免精神刺激和精神创伤，消除忧虑、悲伤、惊恐、紧张等心理状态，保持心情舒畅，心态乐观。且患者注意禁酒、禁烟、不要喝浓茶、咖啡等，因为这些对神经刺激有很大作用。

　　3.防止过度劳累

　　过度劳累也会引发甲亢等疾病，生活中，要注意休息、养成作息规律的良好生活习惯，不熬夜，不过度劳累。

　　4.忌摄入过多的含碘食物

　　环境、水土、饮食中含碘过多都与甲亢的发生有一定关系。甲亢患者一定要注意避免过多摄入高碘食物。

　　5.补充营养

　　甲亢因T3、T4分泌过多，机体代谢迅速，所以甲亢患者一定要注意补充营养物质，多吃一些高蛋白、高热量、维生素丰富的食物;多喝水，补充水分。

　　6.饮食注意

　　由于甲亢疾病自身的特点，因此甲亢患者在饮食方面有较多的注意事项，众所周知的，甲亢患者需要忌碘饮食，即少吃海带、紫菜等含碘高的食物。那么甲亢患者还有哪些饮食注意事项呢？

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　　7.正确选择治疗方法

　　由于甲亢的治疗方法较多，患者一定要注意正确选择合适自己的治法，切勿病急乱投医，而甲亢通过正确的治疗是可以康复的。随着医疗技术的不断进步，专家推荐使用先进诊疗技术，超声定位治疗，加短期中药巩固疗效，中西医结合，打破传统疗法风险大、易复发、副作用大等弊端，已经帮助众多的甲状腺疾病患者恢复健康。

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　　超声定位治疗作为现代先进诊疗技术，采用现代纳米技术提取纯中药因子，直接将药物靶向注入甲状腺病变部位，不伤害健康腺体，促使药物高效快速被腺体组织吸收，平衡内分泌系统。

　　短期中药巩固疗效，由于甲亢患者大多属于中医的阴虚体质和气郁体质。根据患者病情，通过采用中药调理内分泌系统，改善患者体质，以达到巩固疗效，避免甲亢反复的目的。

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